Terug naar jezelf

Audiowandeling

Deze serie van 6 audiowandelingen neemt je mee naar de kern van jezelf. Je leert:

hoe je stopt met pleasen en jezelf verliezen in anderen
hoe je de leegte van binnen herkent en vult met wat écht voedt
hoe je durft te kiezen voor wat klopt, ook als het spannend is
hoe je loskomt van rollen en maskers en weer thuiskomt in je eigenheid
hoe je uit je hoofd komt en weer écht gaat voelen

Met elke wandeling bouw je aan meer stevigheid, innerlijke rust en verbinding. Niet door harder te werken, maar door te vertragen, luisteren en jezelf opnieuw serieus te nemen.

Doorbreek patronen

Van met twijfel en zelfverlies en herstel jezelf én anderen je verbinding

Deze audiowandelingen helpen je los te komen van die patronen. Je ontdekt hoe je weer richting voelt, keuzes durft te maken en jezelf terugvindt.

Voel je je vaak uitgeput, leeg of zoekend?

Herken je dat je:
- jezelf wegcijfert om de ander niet teleur te stellen
- alles op orde hebt, maar tóch een gemis voelt
- blijft hangen in twijfel en keuzestress
- niet meer weet wie je eigenlijk bent zonder je rollen en verplichtingen
- vastzit in je hoofd en verlangt naar meer gevoel en rust

Voor wie weer thuis wil komen bij zichzelf

Als je klaar bent met aanpassen, pleasen en overleven
Als je wilt groeien naar meer eigenheid en innerlijke rust
Als je verlangt naar gezonde verbinding – met jezelf én met anderen
Als je wilt leren luisteren naar je lichaam, gevoelens en je eigen kompas

*****
Wat vinden onze klanten van Audiowandelingen?

'Ik wist niet dat woorden zó raak konden zijn. Het voelde alsof ik eindelijk begreep waarom ik steeds zo moe werd in relaties.'

Eline

'De oefeningen zijn zo praktisch. Door één simpele vraag leerde ik al zien waar ik mezelf steeds kwijtraak. Het gaf me rust en helderheid.'

Thomas

'Ik voel me lichter. Alsof ik eindelijk toestemming heb om mezelf serieus te nemen en mijn eigen pad te lopen.'

Sanne

Audiowandeling